在我們眼里，是不是感覺媽媽永遠(yuǎn)是“金剛不壞之身”，小小的身軀蘊(yùn)含著巨大的能量。 她們操勞半生，身上留下了歲月的痕跡，除了白發(fā)，皺紋，還有那漸彎的腰背……廚房里那個(gè)忙碌的身影會(huì)時(shí)不時(shí)的捶打著自己的后背…… 隨著激素水平下降，她們會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛等問題，殊不知這些都是因?yàn)殡S著年齡增長， 骨質(zhì)代謝異常而導(dǎo)致骨質(zhì)健康問題引起的!

　　如何判斷是否骨質(zhì)健康問題?方法有很多，比較簡單的方法就是到醫(yī)院做一個(gè)骨密度檢測，抽血查一下骨代謝指標(biāo)，做到早發(fā)現(xiàn)、早篩查、早篩查。

　　什么是骨質(zhì)健康問題?

　　骨質(zhì)健康問題(osteoporosis)是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的性骨病。

　　在青春期，女性進(jìn)入青春期一般比男性早，而且骨垢線閉合早，身體整體都比男性要小一些，身體的肌肉比重少，造成整體的骨密度和骨質(zhì)量都會(huì)比男性小。之后，女性在月經(jīng)、懷孕、分娩、哺乳、更年期等特殊時(shí)期，身體的體質(zhì)，包括骨骼的成長和發(fā)育都會(huì)受到較大的影響。

　　到了更年期，由于雌激素分泌變少，卵巢功能減退，導(dǎo)致身體對鈣的吸收能力降低，會(huì)較明顯地影響骨質(zhì)量，造成骨質(zhì)變脆。

　　骨質(zhì)健康問題會(huì)引起腰膝酸軟，骨痛，脆性和壓縮性骨折，現(xiàn)在已經(jīng)成為影響女性較大的一個(gè)并發(fā)癥。

　　日常生活中，很多人不太重視自己的骨質(zhì)健康問題，往往出現(xiàn)一些癥狀時(shí)，也不知道自己得了骨質(zhì)健康問題，尤其是老年人，他認(rèn)為這是老年病，是很正常的事情，殊不知骨質(zhì)健康問題是可以篩查的，尤其是絕經(jīng)期的女性，效果都是很明顯的，這也是近幾年婦產(chǎn)科醫(yī)生開始關(guān)注骨質(zhì)健康問題的原因，不再是單純的交給骨科醫(yī)生來進(jìn)行干預(yù)。

　　了解自己的骨質(zhì)情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣和維生素D。