青少年篩查腦中風(fēng)要注意四點(diǎn)
發(fā)布日期:2020-10-30
看東西重影、一側(cè)身體麻痹無力甚至無法動彈、癱坐在地上、口角歪斜……這些腦中風(fēng)癥狀在中老年人群中比較常見,常常繼發(fā)于一些中老年疾病,如高血壓、糖尿病、血管硬化等,近年來卻越來越頻發(fā)于青少年身上!
據(jù)統(tǒng)計,全國每年有200萬至250萬新發(fā)中風(fēng)受檢者,青年腦中風(fēng)占所有腦中風(fēng)9.77%。近年來腦中風(fēng)年輕化趨勢越來越明顯,一方面是檢查技術(shù)進(jìn)步,能夠利用各種影像學(xué)方法進(jìn)行急性腦梗死發(fā)生后的早期和超早期;另一方面是人們生活條件改善,形成了一些生活、飲食不良習(xí)慣,隨之帶來了發(fā)生腦中風(fēng)的風(fēng)險。一般常見的和可能誘發(fā)腦中風(fēng)的原因主要有:早發(fā)性動脈粥樣硬化、心源性腦栓塞、血液成分異常、腦血管痙攣、炎癥性動脈病變、煙霧病、遺傳因素。青少年沉迷電子產(chǎn)品,打游戲時過于緊張,可能會發(fā)生腦血管痙攣,長期保持一個動作血液處于高凝狀態(tài),同時長時間飲食、作息不規(guī)律都會加重心腦血管負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就腦中風(fēng)的結(jié)果。
青少年如何篩查腦中風(fēng)?家長不僅要注意安排好孩子的假期生活,不能讓孩子沉迷手機(jī)游戲,飲食、作息都要規(guī)律;在學(xué)期中,也要保持形態(tài)平和,不要讓孩子有過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。青少年篩查腦中風(fēng)的發(fā)生要注意以下四點(diǎn):
①注意勞逸結(jié)合,每天保證八小時睡眠,避免不必要的熬夜。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段,能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭,使消耗的能量得到補(bǔ)充,而睡眠不足會導(dǎo)致白血球的日夜分泌節(jié)奏出現(xiàn)紊亂,進(jìn)而導(dǎo)致身體壓力越發(fā)巨大,導(dǎo)致身體免疫力低下,病毒趁虛而入進(jìn)而導(dǎo)致疾病。
②按時用餐,保證營養(yǎng)。避免高熱量、高油、高鹽的食物,注意葷素搭配,暴飲暴食或者攝入不足,都有可能誘發(fā)中風(fēng)。
?、鄱ㄆ隗w檢,出現(xiàn)癥狀不能忽視。青少年出現(xiàn)頭痛頭暈、哈欠連天、精力不足、單眼發(fā)黑、一側(cè)肢體麻木等中風(fēng)先兆,家長要及時關(guān)注,抓緊篩查的黃金時間降低發(fā)生腦中風(fēng)的幾率。KJ-2V6M型號TCD儀可用于檢測顱內(nèi)腦底的血流健康狀況,多通道多深度技術(shù),能夠同時顯示一條血管的多個深度,對于腦中風(fēng)的也能提供一定的參考價值。
?、軋猿诌m當(dāng)運(yùn)動,參加體育鍛煉。安排適量的室內(nèi)運(yùn)動,或是在保證安全的情況下進(jìn)行一些室外鍛煉,通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá),也能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的新陳代謝,建議每天鍛煉一小時。